Наслаждайтесь мелочами

Дата добавления: 2012-11-12

Много маленьких радостей лучше, чем одна большая?

В одном из исследований (Nelson & Meyvis) был проведен следующий эксперимент. Его участникам делали массаж в течение 3 минут. Однако одной группе делался массаж с 20-секундным перерывом в середине, в то время как у других был непрерывный сеанс массажа. Как вы думаете, кому массаж понравился больше?

Привычка — это враг счастья

Перед началом исследования многие предсказывали, что непрерывный массаж доставит больше удовольствия, но они оказались не правы. Люди наслаждались массажем с перерывом больше, потому что перерыв "остановил" их привыкание к массажу.

К сожалению, мы привыкаем ко многим вещам, и они начинают доставлять нам меньше удовольствия, а через некоторое время мы и вовсе принимаем их как должное. Это печально, но факт.

Но если вы продолжаете делать много маленьких и разных приятных вещей, вы получаете больше удовольствия и в целом будете чувствовать себя счастливее. Отчасти это объясняет тот факт, почему многие маленькие радости приносят нам больше удовольствия.

Наслаждайтесь мелочами

Маленькие радости актуальны и для других вещей. Например, от съедания торта мы не будем в два раза счастливее, чем после одного-двух пирожных. Большой торт, конечно, лучше, чем пирожное, но не гарант улучшения настроения.

Или, к примеру, представьте двух человек, посещающих спортивное мероприятие или концерт. Безусловно, лучше сидеть в первых рядах, однако это не гарантия того, что от этого мероприятие понравится больше. Гораздо больше шансов стать счастливее, если купить один билет подешевле, а на оставшиеся деньги купить еще один билет на другое мероприятие и посетить еще и его. Специалисты говорят о том, что это доставит больше удовольствия.

Люди, которые в состоянии наслаждаться небольшими вещами, счастливее. Эксперты призывают чаще ходить в кафе или совершать недорогие поездки в парк и т.д. В долгосрочной перспективе это принесет больше удовольствия.

Источник: http://www.effecton.ru     Просмотров: 399

Комментарии к этому материалу:

Добавить комментарий

Введите сумму чисел с картинки:

=  

Популярное:

Ступени учения

Работа дома – быть или не быть?

Что ищем, то и находим

Молитва лягушки

Почему мужчины не любят умных женщин?

Плачущая женщина

Почему скучно? Скука как диагноз

Две спички - притча от Роберта Стивенсона

Поддержка в трудную минуту

7 причин прекратить промедление прямо сегодня!

10 правил планирования рабочего времени

Секреты успешной визуализации

Тихое озерцо

Прочь из родительского дома

Как быть довольным собой?

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Об авторе

Заметки автора

Архив

2013-01

2012-12

2012-11

2012-10

2012-09

2012-08

2012-07

2012-06

2012-05

2012-04

2012-03

2012-02

2012-01

2011-12

2011-11

2011-10

2011-09

2011-08

2011-07

2011-06

Весь архив

Карта сайта