Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Как перестать опаздывать?

Просмотров: 4148

До выхода из дома есть время включить компьютер и проверить электронную почту. Потом можно спокойно попить кофе и глянуть утренние новости, после чего начистить ботинки и собираться. Примерно такие мысли иногда приходят в голову. Как итог: опоздание на пару, в самом начале которой была проверка посещаемости, а теперь идет 7-ая минута 10-ти минутной контрольной. По итогам контрольной можно было получить экзаменационную оценку автоматом. Но теперь уже не успеть.

Опаздывать – дурной тон. Вы не только выставляете себя с самой негативной стороны, но и подводите других. Помните, что испортить репутацию очень легко. Научитесь контролировать время, выработайте в себе пунктуальность и точность, не заставляйте людей вас ждать. Конечно, невозможно всегда успевать вовремя. В жизни всякое бывает, иногда обстоятельства оказываются сильнее нас. Но воздействие внешних неблагоприятных факторов можно минимизировать. Итак, несколько простых советов о том, как никогда не опаздывать.

Для успешного контроля над временем вам понадобится «центр управления полетом» - некий планировщик. Это может быть листик бумаги, ежедневник, календарь, Outlook, телефон или что-то еще. Очевидно, что чтобы успевать вовремя и не опаздывать, нужно знать, что и когда предстоит сделать. Не старайтесь держать все в голове – она пригодится для более важных дел.

Для успешного управления временем необходимо изменить свой подход к делам. Используйте ранжирование дел по приоритетам. Постарайтесь планировать действительно важные вещи, а второстепенные можно делать и так. Возможно, что вставать утром вам не хочется не потому что вы устали и мало спали, а потому, что предстоящая лекция кажется вам не важной.

1 «Я только на минуточку»

Не проверяйте электронную почту незадолго до выхода из дома. Ваше «только проверить» может запросто растянуться на несколько минут, а то и часов. Особенно опасно включать аську и скайп в условиях ограниченности временного ресурса. Если вы не ожидаете действительно важных писем (тех, без которых просто не мыслима дальнейшая жизнь), то отложите эту процедуру на потом.

2 «Неприятность непременно произойдет»

Закон Мерфи никто не отменял. В нашей жизни, как в преферансе, нужно просчитать худший вариант. Обычно, дорога до центра занимает 20 минут. В плохой день – 30. Значит, дайте «запас прочности» вашему графику – отведите 40 минут на дорогу. Особенно перед очень важной встречей.

3 «Готовь сани летом»

А собирайся вечером. Приготовь одежду, начисти ботинки, поутюжь рубашку – сделай все рутинные дела еще вечером. Даже если проспишь с утра, эта «подушка безопасности» поможет тебе немного выиграть время.

4 «Впереди планеты всей»

Просто переведи часы на пять минут вперед и забудь об этом. Пусть все думают, что ты супермен и всюду успеваешь вовремя. Мы то знаем, что ты на самом деле опоздал на 5 минут.

5 «Знание – сила»

Определи, сколько на самом деле времени занимают обычные дела. Побриться можно за 3 минуты, а на приготовления завтрака нужно минут пятнадцать. А вдруг все наоборот и ты просчитался? Проверить можно только экспериментальным путем.

6. «Счастливые часов не наблюдают»

Используй напоминалки. Они просто напомнят тебе, в какое время нужно что-то сделать. Человеческая память – сложный механизм. Очень легко забыть о чем-то. Так что, лучше подстраховаться. Покажите мне современный мобильник, у которого нет будильника или функции напоминания!

7. «Поехали!»

Используй таймер с обратным отсчетом времени. До выхода из дома осталось три минуты. Две. Одна. Поехали!

Источник: http://www.extrajob.by

А вот тут про отношения:


Популярное:

Работа по дому отрицательно сказывается на психическом здоровье

Когда будет дождь?

Откуда берутся привидения?

Отцы и дети

Мозг скрывает информацию от нас, чтобы предотвратить ошибки

Трудно ли быть старшим работником в коллективе?

Хамство полезно для здоровья

Жесты как невербальные средства управленческого общения

Утонувший верблюд - притча про Насреддина

Иллюзии успешной жизни

Попугай падишаха

Как победить внутреннего саботажника?

Как мы воспринимаем слова при общении?

Врачи страдают от депрессий чаще, чем люди других профессий

Гнев дарит людям положительные эмоции

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта