Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Сны снятся всем разные, а вот кошмары - одинаковые

Просмотров: 4268

Каждый житель нашего города видит по ночам свои сны, но вот кошмары нам зачастую снятся одинаковые. Какие и почему?

«Жизнь в мегаполисе насыщена проблемами, поэтому у горожан много тревожных снов. Причём тревожным можно считать не только откровенный кошмар, но и такой, где есть какие-то странности, необычные картинки или ощущения, — поясняет доктор медицинских наук Геннадий Ковров. — Это означает, что сон нездоровый.

Сюжеты самые разные. Но надо иметь в виду, что в сновидениях отражается та действительность, с которой мы сталкиваемся ежедневно. В то время как деревенский житель в своём тревожном сне увидит незнакомый лес или усадьбу, горожанину привидится, как он бродит по улицам, ищет выход из переулков».

Есть, впрочем, один мотив, характерный для Москвы, — метро. Поскольку оно является территорией повышенной опасности и давно стало для нас символом дискомфорта, источником стрессов и даже страхов (клаустрофобия, боязнь теракта или кражи кошелька), неудивительно, что в сновидениях многих горожан фигурирует подземка. К тому же метрополитен олицетворяет механистичность жизни, зацикленность на повседневных делах. Не исключено, что это такой сигнал, который даёт нам подсознание: пора вырваться из рутины.

Другие стереотипные (часто повторяющиеся) сюжеты — бегство от поезда или за ним, блуждание по коридорам, поездка на неисправном лифте… Каждое сновидение отражает какую-то конкретную проблему - поругался человек с начальством, не может разгрести дела или разобраться с личной жизнью. «Подросткам по-прежнему снится Фредди Крюгер, — утверждает Геннадий Ковров.

— Казалось бы, фильм про него давно устарел, за это время появились куда более страшные ужастики, однако каждое новое поколение заново переживает кошмары, связанные с этим персонажем, который согласно сюжету умеет проникать в детские сны».

А психолог Владислав Зверьков вспоминает, как один его пациент жаловался на навязчивое сновидение, в котором тот сравнивает свой автомобиль с машиной отца — у кого-де больше и круче? «То ли это что-то личное, то ли повышение уровня жизни в столице привело к появлению подобных сюжетов», — улыбается психолог.

«А еще многие москвичи жалуются на трудности засыпания, что вызвано неспособностью и невозможностью расслабиться, а причиной этого является стресс, — продолжает Владислав Зверьков. — Значит, необходимо найти источник стресса. Правда, может быть, дело и не в нём, а в некоем внутреннем бессознательном конфликте. Тогда человеку лучше обратиться к психоаналитику».

В Московском сомнологическом центре подтверждают: лидером среди нарушений сна является трудность засыпания. Другая часть пациентов, наоборот, сетует на ранние пробуждения. А они могут быть признаком снижения настроения и жизненного тонуса вообще.

«Кроме того, человек может высыпаться ночью, но днём всё равно чувствует сонливость. Если раньше врачи на это не обращали внимания, то теперь ясно: при изучении нарушений сна необходимо учитывать и то, как проходит бодрствование, — поясняет Геннадий Ковров. — Вот ещё одно новое наблюдение, которому раньше не придавали значения: люди пожилого возраста часто двигаются во сне, причём во время фазы быстрого сна, когда, казалось бы, мышечная активность должна быть на нуле.

Вместо того чтобы лежать неподвижно, человек встаёт, отмахивается от кого-то, совершает другие непонятные движения. Если потом расспросить, что ему снилось, рассказ в точности совпадёт с его действиями. Например, он пытался драться с соседкой. В чём причина такого расстройства? В дегенеративных процессах, идущих в мозге».

Необъяснимых снов, как и безвыходных положений, не бывает. Даже простое обсуждение со специалистом того, что вы увидели в объятиях Морфея, может стать полезным. Ведь многие проблемы исчезают, стоит лишь их проговорить.

Источник: http://www.newsland.ru

А вот тут про отношения:


Популярное:

Ошибки в отношениях с мужчинами

5 принципов креатива

Новые отношения — как не наступить на старые грабли

Ученые выяснили, что при чтении глаза смотрят в разные стороны

Психологическое учение Рене Декарта

Личность и индивидуальность

Мужчины с враждебным характером более склонны к полноте

Молодая жена – гарантия долгой жизни мужа

Интеллектуальные игры помогают добиваться успеха на работе

Как не оказаться в любовном треугольнике?

Хорошее настроение зависит от соседей

9 главных секретов элегантности

24 любопытных факта о человеке

Счастливая любовь помогает карьере, несчастная же мужчин расслабляет, а женщин превращает в трудоголиков

Тренировка самоуверенности

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта