Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Как просить прибавки к зарплате?

Просмотров: 1088

Ты уже третий год работаешь на одной должности, а уровень твоей зарплаты так и не повысился? Перманентный финансовый кризис может быть оправданием для руководителей компании, в которой ты работаешь. Но ведь он коснулся и твоего кармана тоже. Если даже не говорить об инфляции, то опыт, который ты обрела за это время, уж точно стоит гораздо дороже. Пора что-то менять.

Прежде всего, осознай, что ты действительно достойна этого. Без этой уверенности ты будешь недостаточно настойчива, а энтузиазм может иссякнуть довольно быстро. Определи все свои положительные качества, а также вспомни все свои достижения и успехи за последний год. Разве они не достойны небольшой надбавки?

Как просить повышения зарплаты?

Определиться с суммой

Перед тем, как идти к боссу с такой просьбой, необходимо четко определиться, какую сумму денег ты хочешь получать дополнительно. Иначе вопрос начальника о сумме поставит тебя в тупик, а ты должна быть и чувствовать себя абсолютно уверенной. Обычно сумма надбавки составляет 10% от того, что ты получаешь сейчас. Маленькая хитрость: начальник в любом случае начнет торговаться, поэтому прибавь к этим 10% еще некоторую сумму, и тогда ты сможешь «согласиться» именно на то, на что ты рассчитывала.

Удачно выбрать время

Очевидно, что самое удачное время для серьезного разговора с шефом – это сразу после того, как ты сдала успешный проект, привлекла крупного клиента или взяла на себя больше ответственности. Еще лучше – если как раз в это время тебя попыталась перекупить конкурирующая фирма. В таком случае нужно дать вашему шефу шанс оставить такого ценного сотрудника в своей команде.

Что касается времени суток, то здесь американские психологи определили, что в наиболее благоприятном состоянии духа начальство находится около часа дня. Можно перед тем, как просить повышения зарплаты, поинтересоваться у секретарши о настроении начальника. Не стоит заводить этот разговор, когда руководитель сильно загружен делами, в присутствии других подчиненных с таким же окладом или если фирма находится на грани банкротства.

Находить нужные слова

Ни в коем случае не пытайся давить на жалость – твои личные и денежные проблемы шефа никак не растрогают, даже – наоборот, дело может дойти до увольнения. Точно также исключи просительный тон, ты же не просишь денег просто так, а продаешь свои услуги и свой опыт. Вместо всего этого лучше заранее вооружись ответами на вопросы, типа «а что такого Вы сделали для компании, чтобы я повышал вам зарплату» или «что Вы готовы делать дополнительно за эту сумму?». Может быть, ты владеешь иностранным языком и могла бы использовать это? Или постоянно берешь на себя заботу об обучении новичков фирмы? Все это должно быть озвучено в спокойном тоне.

Вариант для уверенных в своих силах. Перед тем, как просить повышения зарплаты, предложи новые идеи или прописанную концепцию выгодного проекта и договорись, что если ты добиваешься необходимых показателей в течение, скажем, 4 месяцев, то тебе повышают зарплату и компенсируют разницу за эти 4 месяца в качестве премии. Тут уж придется попотеть, зато игра точно будет стоить свеч.

Уметь принять отказ

Возможны два варианта развития событий.

* Зарплату повысили, но на меньшую сумму, чем та, на которую ты рассчитывала. В этом случае, просто согласись и поработай над собой. Поинтересуйся у шефа, при каких условиях он сможет пойти тебе навстречу. Между прочим, специалисты по кадрам рекомендуют просить повышения зарплаты каждые полгода.

* Если тебе вовсе отказали в повышении зарплаты, то это не повод сразу хлопать дверью и увольняться. Посмотри на вещи объективно: твои успехи налицо, начальник о них осведомлен, претензий к тебе нет? Но зарплата не повышена. Возможно, стоит подумать о том, насколько большую прибавку ты сможешь получить, перейдя работать в другую компанию.

Источник:

А вот тут про отношения:


Популярное:

Последствия неудачного брака

10 тем для беседы, которых следует избегать на свидании

Как сохранять чувство собственного достоинства

Как стать хроническим неудачником? Вредные советы.

Лошадка лучше дельфина

Стать самим собой

Ученые изучили основные способы обмана покупателей в магазинах

Притча о том, как относится мир к человеку

Пожертвовать семьёй ради карьеры готов лишь один россиянин из ста

Для чего создается семья?

Как связаны чувства вины и обиды?

Юморной эксперимент

Определены пять вещей, делающие человека счастливым

Рецензия на книгу Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни

Должна быть дорога

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта