Бесплатный видеокурс "11 золотых правил общения с мужчиной"

11 проверенных способов общения с мужчиной для улучшения отношений.

Истинно женский подход к достижению целей.

Простые и понятные рекомендации.

Готовые фразы и предложения на каждый день.

Скачать бесплатно->

Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Рецензия на книгу Стрессоустойчивость (Шэрон Мельник)

Просмотров: 6676

Недавно я прочитал книгу "Стрессоустойчивость" (Шэрон Мельник) и сегодня хочу поделиться с вами небольшой рецензией на нее, написанной для издательства "Манн, Иванов и Фербер".

В целом книга не произвела достаточно сильного впечатления. Возможно, это связано с «избитостью» темы (про стрессы и управление собой написано уже очень много), возможно с тем, что лично для меня этот вопрос не очень актуален.

Но, несмотря на это, в книге «Стрессоустойчивость» есть ряд отличительных особенностей, которые выделяют ее среди других изданий подобного типа.

О них я скажу чуть позже, а для начала хочу отметить, что в книге предлагаются пути решения повседневных жизненных вопросов (в основном, рабочих), связанных с возникновением стрессов, а также явных и скрытых конфликтов.

Не могу сказать, что предлагаемые методы являются оригинальными или новаторскими – в том или ином виде они описываются и в других книгах подобной тематики, однако они вполне рабочие и позволяют добиваться заявленных целей.

Основное внимание уделено так называемому «правилу 50%». Суть данного подхода заключается в том, что для избегания стрессов и непродуктивной деятельности крайне важно быть в ответе только за то, на что ты можешь повлиять лично.

Ведь не секрет, что очень часто мы оказываемся в ситуациях, когда стресс – это следствие действий или бездействий других людей и, увы, мы не всегда понимаем, как грамотно себя вести в таких случаях, чтобы сохранить спокойствие и эффективно решить проблему. Именно этому искусству учит в своей книге Шэрон Мельник.

Отдельное внимание в книге уделено такому вопросу, как контроль за своими физиологическими реакциями. Таким образом, избегается однобокость, присущая исключительно «мировоззренческому» подходу в решении проблемы стресса и эффективности.

Здесь вы найдете очень прикладные и простые рекомендации по тому, как быстро привести себя в норму посредством, например, дыхательных техник.

Да, все мы знаем о пользе медитаций и правильного дыхания, однако автор сделала очень полезную вещь – сделала небольшой сборник «рецептов», позволяющий избавиться от стресса и переживаний буквально за считанные минуты.

Далеко не у всех есть возможность заниматься полноценными медитативными практиками, т.к. это занимает много времени. Таким людям придут на помощь простые техники, предложенные в книге "Стрессоустойчивость".

Из минусов лично для себя могу отметить большое количество "историй успеха". Добрая треть книги состоит из примеров того, как получали определенные результаты клиенты автора.

Возможно, для кого-то это не минус, однако я далеко не всегда вижу плюсы в таком подходе.

Резюмируя, могу сказать, что это обычная хорошая книга для своей темы, раскрывающая чуть более полно физиологический аспект стрессоустойчивости.

Советы и рекомендации вполне применимы на практике и позволят каждому желающему продвинуться в управлении стрессами и повышении качества своей работы, взаимодействия с другими людьми и жизни в целом.

Узнать о книге больше вы можете на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер".

Источник:

Вам также может быть интересен онлайн-тренинг «Путь Женственности», посвященный развитию Женственности и построению гармоничных отношений с мужчиной.


Получайте свежие материалы по теме отношений
и развития Женственности на свой Email:



Комментарии к этому материалу:

Добавить комментарий

Введите сумму чисел с картинки:

=  

Популярное:

Репрезентативность выборки - не их конек

Новые алкоголики

Большие игры маленьких девочек

Десять заблуждений о больших деньгах

Деньги признали мощным обезболивающим

Как произвести хорошее впечатление?

Почему женщинам труднее подчиняться начальнице, чем боссу-мужчине?

Гордый олень

Форма губ и твой характер

Суфий и тиран

Как выигрывать в спорах?

Создание позитивного настроя

В мужчинах женщин привлекают прежде всего их деньги.

Четыре элемента процесса убеждения

Элементы Эмоционального Интеллекта

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта