Бесплатный видеокурс "11 золотых правил общения с мужчиной"

11 проверенных способов общения с мужчиной для улучшения отношений.

Истинно женский подход к достижению целей.

Простые и понятные рекомендации.

Готовые фразы и предложения на каждый день.

Скачать бесплатно->

Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Рецензия на книгу Еда и мозг (Дэвид Перлмуттер)

Просмотров: 6910

Недавно я прочитал книгу "Еда и мозг" (Дэвид Перлмуттер) и сегодня хочу поделиться с вами небольшой рецензией на нее, написанной для издательства "Манн, Иванов и Фербер".

Начну с того, что даже название книги уже готовит к тому, что речь будет идти не о совсем привычных вещах. Обычно, говоря про вред еды, мы думаем о чем угодно, но только не о том вреде, который пища может принести нашему мозгу.

Мы знаем, что неправильный подход к питанию - это причина ряда хронических заболеваний (в т.ч. сердечно-сосудистых и связанных с обменом веществ), однако мы пока еще не привыкли думать о еде, как о решающем факторе, влияющем на формирование и развитие различных нейродегенеративных заболеваний.

В ряду таких заболеваний находятся болезнь Паркинсона, Болезнь Альцгеймера, любые формы деменций и многие другие.

И все эти заболевания автор книги Дэвид Перлмуттер - известный невролог и специалист по здоровому питанию - связывает с неправильным питанием. А точнее - с огромным количество углеводов, которое потребляет современный человек.

Именно углеводы и особая группа белков - глютен (или клейковина) являются виновниками огромного количества заболеваний головного мозга - от потери памяти до слабоумия.

Автор данного труда, рассматривая множество исследований в этой области, и опираясь на свой обширный опыт в лечении неврологических заболеваний, пришел к выводу, что для обеспечения оптимального психического и физического здоровья людям следует кардинально поменять привычный рацион питания.

В противовес привычной модели (меньше жиров, но больше белков и углеводов) он предлагает использовать принципиально другой подход, снизив до минимума потребление белков и, особенно, углеводов, попутно отказавшись от всех источников глютена.

Ведь именно он наносит клеткам мозга наибольший урон, вызывая со временем тяжелые заболевания.

Более того, он убедительно доказывает, что именно рацион, богатый жирами и холестерином позволят наиболее эффективно управлять своим весом без применения строгих диет.

Признаюсь честно, для меня половина книги была откровением, поэтому вам, как минимум, следует с ней ознакомиться.

Будете ли вы придерживаться тех рекомендаций, которые дает доктор Перлмуттер - это уже другой вопрос. Однако вы точно задумаетесь над тем, как вы питаетесь, и как это на вас влияет. А это уже немало.

Хотелось бы написать что-то, что в этой книге мне не понравилось, но, если честно, ничего такого не нахожу. Предельно полезная информация, все очень точно, лаконично и сжато.

Везде идет доказательная база, цифры и конкретика. Вдобавок, он приводит в конце книги несколько десятков рецептов, с которых можно начать путь к новой жизни - с физическим и психическим здоровьем на долгие десятилетия.

Узнать о книге больше вы можете на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер".

Источник:

Вам также может быть интересен онлайн-тренинг «Путь Женственности», посвященный развитию Женственности и построению гармоничных отношений с мужчиной.


Получайте свежие материалы по теме отношений
и развития Женственности на свой Email:



Комментарии к этому материалу:

Добавить комментарий

Введите сумму чисел с картинки:

=  

Популярное:

Женщина-психолог - не психолог, мужчина-психолог - не мужчина?

Крепкий сон улучшает память

Дети – угроза семейному счастью?

Факты и мифы о сне

Создан искусственный разум, способный к эволюции

Чем старше мать ребенка, тем он умнее

Милостыня - притча от Ивана Сергеевича Тургенева

15 секретов долголетия

В чем отличие психотерапевта от психиатра?

Назад в детство

Просто так - деловая притча от Тадао Ямагучи

Любовь и ненависть

Работа по дому отрицательно сказывается на психическом здоровье

Полнолунные суеверия

Стало ясно, почему жены чаще мужей шпионят за супругами

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта