Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Мы все-таки запоминаем во сне

Просмотров: 8862

Есть много способов запоминания новой информации, но важно не только запомнить ее, но и быстро вспомнить, когда это необходимо. В своем исследовании американские ученые обнаружили, что сон может помочь сделать и то, и то.

Сон улучшает запоминание

Учить что-то новое перед сном, например, готовиться к экзамену или докладу — старый проверенный способ запоминания информации, который гениально обыгран в известном советском фильме "Большая перемена".

Подтверждение эффективности данного метода обнаружено американскими учеными, которые выяснили, что сон помогает людям вспомнить недавно узнанное слово и включать новые слова в свой лексикон.

В ходе исследования одна группа добровольцев выучила вечером несколько новых слов. Они спали в лаборатории, а в это время активность их мозга исследовали с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Утром их знания проверили посредством контрольного тестирования.

После анализа полученных результатов выяснилось, что они смогли запомнить больше слов, чем сразу после обучения, и они могли вспомнить их быстрее, тем самым доказывая, что сон укрепил новые воспоминания.

В другой группе добровольцев, которые прошли обучение в утренние часы и повторное тестирование вечером (без сна между ними), таких высоких результатов не было. Изучение мозговых волн сна добровольцев показало, что глубокий сон помогает в укреплении новых воспоминаний.

Что происходит в мозге ночью?

Исследователи изучили, как новые слова интегрируются в существующий словарный запас. Во время сна происходят краткие, но интенсивные всплески активности мозга, которые транслируют информацию между различными областями мозга, отвечающими за память — от гиппокампа в глубине мозга и коры головного мозга на его поверхности.

Воспоминания в гиппокампе хранятся отдельно от других воспоминаний, а воспоминания в коре головного мозга связаны с другими знаниями. Добровольцы, которые спали всю ночь, были более успешными во включении новых слов в имеющийся словарный запас. Ученые предполагают, что новые слова были переданы из гиппокампа в кору головного мозга во время сна.

"После предыдущих исследований стало ясно, что сон сыграет свою роль в реорганизации новых воспоминаний, но впервые нам удалось наблюдать это в действии. Результаты свидетельствуют о важности сна для расширения словарного запаса, что объясняется процессами, которые в это время происходят в мозге", — считают ученые.

Источник:

А вот тут про отношения:


Популярное:

Как выбраться из черной полосы?

Доказано: Женщины скрывают свои истинные чувства к собеседнику лучше мужчин

Как сделать общение более эффективным?

Клеймо человечности и справедливости

20 шагов к успеху и счастью

В Вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир

Как нелюбимая работа может помочь Вам в поиске достойного рабочего места?

Притча о гвоздях

Умная игрушка или умный ребенок?

Речь развилась из-за эмоций

Но только не молчи

Деньги или самореализация - что выбрать?

С кем поведешься...

Священник в раю - притча в изложении Ошо

Карьера или личная жизнь? И то, и другое с пользой для всех

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта