Бесплатный видеокурс "11 золотых правил общения с мужчиной"

11 проверенных способов общения с мужчиной для улучшения отношений.

Истинно женский подход к достижению целей.

Простые и понятные рекомендации.

Готовые фразы и предложения на каждый день.

Скачать бесплатно->

Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Развиваем самоуважение

Просмотров: 14922

Детство — это нелегкая пора. Слишком многое подавляет творческий дух и способствует появлению чувства собственной никчемности. Если у вас было трудное детство, то, возможно, сейчас вы по-прежнему отвергаете ребенка в самом себе. Этот ребенок нуждается в любви, которой вы были лишены, и только вы сами можете дать ему эту любовь.

Всем нам очень полезно регулярно разговаривать с ребенком внутри нас. Мне нравится проводить один день в неделю с моим ребенком. Утром я просыпаюсь и говорю: «Привет, малышка Лу. Сегодня наш день. Пойдем, погуляем. Мы славно повеселимся».

И в этот день мы все делаем вместе — я и малышка Лу. Я разговариваю с ней вслух или про себя, объясняю ей разные вещи. Я говорю ей, какая она красивая и умная девочка и как я ее люблю. Я говорю ей все то, что хотела бы услышать сама, когда была маленькой. К концу дня у меня прекрасное настроение, и я знаю, что мой внутренний ребенок счастлив.

Вы можете найти свою детскую фотографию. Поставьте ее на видное место, рядом с ней можно поставить цветы. Каждый раз, проходя мимо, говорите: «Я тебя люблю. Я с тобой, чтобы заботиться о тебе». Вы можете исцелить ребенка, который внутри вас. Когда этот ребенок счастлив, вы тоже счастливы.

Вы также можете писать вместе со своим ребенком. Возьмите две ручки разного цвета и лист бумаги. Правой рукой (если вы обычно пишете правой) напишите вопрос. Затем возьмите другую ручку в левую руку, и пусть ребенок напишет ответ. (Делайте наоборот, если вы левша.) Это поразительно эффективный способ для установления связи с ребенком внутри вас.

Ответы, полученные на ваши вопросы, будут для вас неожиданными. Каждый негативный посыл, полученный вами в детстве, можно превратить в положительное утверждение. Пусть ваш разговор с самим собой будет непрерывным потоком положительных аффирмаций, развивающих чувство самоуважения. Вы посеете новые семена, которые взойдут и будут расти, если их хорошо поливать.

Аффирмации для развития самоуважения:

Я любимое и желанное дитя.
Мои родители меня обожают.
Мои родители гордятся мной.
Мои родители поощряют меня.
Я люблю себя.
Я умный и сообразительный.
Я талантлив и творчески одарен.
Я всегда здоров.
У меня много друзей.
Я умею любить.
Я нравлюсь людям.
Я знаю, как заработать деньги.
Я умею экономить деньги.
Я добрый и любящий.
Я потрясающая личность.
Я умею заботиться о себе.
Мне нравится, как я выгляжу.
Я доволен своим телом.
Я вполне хорош.
Я заслуживаю самого лучшего.
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.
Я прощаю самого себя.
Я принимаю себя таким, какой я есть.
Все уже хорошо в моем мире.

Влияние родителей

Все мои взаимоотношения с людьми основаны на том, каковы были мои взаимоотношения с родителями. Когда я впервые это поняла, то испытала шок. Много лет назад я посещала семинар под названием «Как научиться любви во взаимоотношениях», который проводила Сондра Рей. Когда выяснилось, что мы будем работать над взаимоотношениями со своими родителями, я сначала испугалась.

Но к концу занятий я поняла, что причиной моих постоянных проблем в личных отношениях является мое трудное детство. Те оскорбления, которым подвергались мы с моей матерью, чувство заброшенности и отсутствие любви в детстве – все это наложилось на мои взрослые взаимоотношения с людьми.

Не удивительно, что я привлекала к себе мужчин грубого типа, неудивительно, что они всегда бросали меня, неудивительно, что я всегда чувствовала себя нелюбимой и лишней, неудивительно, что на работе мне всегда попадались начальники, которых я боялась. Я просто жила по тем правилам, которые усвоила в детстве. Этот семинар оказался очень важным для меня. Я в значительной мере освободилась от старых обид и научилась прощать. У меня намного улучшились отношения с самой собой.

Итак, вместо того чтобы впустую говорить себе: «Все мужчины одинаково плохие» или «Все женщины одинаково плохие», давайте разберемся в тех взаимоотношениях, которые были у нас с нашими родителями или в отношениях наших родителей между собой. Например, что вас не устраивает в ваших нынешних отношениях с мужчинами или женщинами? Чтобы систематизировать эмоции, подумайте, как бы вы развили следующие темы:

Он никогда …
Он всегда …
Она никогда …
Она всегда …
Мужчины не …
Женщины не …

А теперь ответьте себе честно, являются ли ваши мысли отражением семейных отношений в вашем детстве. Например, так ли поступали с вами ваша мать или отец? Ваша мать относилась к вашему отцу подобным образом? Или это похоже на то, как ваш отец относился к вашей матери? Как проявлялась любовь в вашей семье, когда вы были ребенком?

Вам придется вернуться в собственное детство и разобраться в ваших взаимоотношениях с родителями для того, чтобы растворить в себе глубоко укоренившийся страх перед любыми взаимоотношениями.

Спросите себя: «От чего мне нужно отказаться ради моих взаимоотношений с кем-то? Каким образом я теряю себя, когда нахожусь во взаимоотношениях с кем-то? Какие впечатления детства создали во мне убеждение в том, что взаимоотношения всегда причиняют боль?»

Из книги Луизы Хей «Новейшая энциклопедия здоровья и счастья»

Источник:

Вам также может быть интересен онлайн-тренинг «Путь Женственности», посвященный развитию Женственности и построению гармоничных отношений с мужчиной.


Получайте свежие материалы по теме отношений
и развития Женственности на свой Email:



Комментарии к этому материалу:

Комментарий добавил(а) Лёха
Дата: 2013-05-30

Елена, а кто Вам мешает сначала узнать человека, а потом уже создавать семью с ним? Вот качества, которые можно выведать до брака, если провести некоторое время с потенциальным избранником: эгоист, извращенец, алкоголик, не любящий детей, скандалист. Я думаю Вас учить не надо, как это всё разглядеть, правда? К примеру, понаблюдайте, как Ваш мужчина относится к домашним животным: не жалко ли ему времени выгуливать, кормить и т.д. Не срывается ли он на животных. Так косвенно можно судить, как он будет относиться к детям. Посмотрите, как часто он пьянствует: несколько месяцев - и Вы точно определите, стоит ли Вам иметь с ним дело. Рискните его понапрягать, пока он усталый у телевизора.

Комментарий добавил(а) Елена
Дата: 2013-05-25

Представляете,уважаемый Лёха,я была и в детстве воспитана по вашей формуле,и в семейной жизни вела себя очень честно,просто,отдала всё,что могла и даже больше.НО всё закончилось жутким крахом для меня. Вторая половина должна отвечать тем же.Но два жертвеника встречаются очень ре
http://psychologov.net

Комментарий добавил(а) Лёха
Дата: 2013-05-15

Из книги Луизы Хей «Новейшая энциклопедия здоровья и счастья для эгоцентрика». Да уж! Хохма, а не статья. А можно со своим внутренним ребёнком сходить на карусель и мороженым его угостить? Который раз убеждаюсь, что западные шаблоны нам не годятся. Вот смотрю я на Баскова, к примеру, и понимаю, как же любовь к себе, подростку-толстячку, испортила взрослого человека. Вот это мне особо нравится: Я люблю себя. (Нарцисс, наверное, сказал) У меня много друзей. (А если их нет, что делать будешь?) Я потрясающая личность. Все уже хорошо в моем мире. (В шизофреническом, что ли?) Все эти шаблоны - путь в бездну. "Какие впечатления детства создали во мне убеждение в том, что взаимоотношения всегда причиняют боль?» Нет никакой боли - идите и взаимоотношайтесь. Женщины, мужчины, если отбросить пол, одинаковые существа. Относитесь к друг другу честно, просто и на равных. А заодно старайтесь отдавать, а не брать.

Добавить комментарий

Введите сумму чисел с картинки:

=  

Популярное:

Тайна жизни

Кошмарная ночь

Как возникают чувства и что им подвластно?

За просто так люди брать деньги не хотят

Безумная работа

Шедшие по дороге

Смысл обратной стороны?

Рютан гасит свечу - дзэнская притча

Колесо счастья

Как меняются люди в кризисные и другие тяжелые времена?

Выбор эффективного стиля поведения в конфликте

Переговоры по-женски. Мужские советы

Репрезентативность выборки - не их конек

Можно ли заказывать негативные желания

Критерии привлекательности

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта