Бесплатный видеокурс "11 золотых правил общения с мужчиной"

11 проверенных способов общения с мужчиной для улучшения отношений.

Истинно женский подход к достижению целей.

Простые и понятные рекомендации.

Готовые фразы и предложения на каждый день.

Скачать бесплатно->

Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Как вырваться из-под власти времени?

Просмотров: 15203

Тысячелетия представители рода человеческого не знали, что такое часы и жили в соответствии с ритмами солнца и луны. Совсем недавно человек стал использовать каждую минуту своего времени и жить в постоянном цейтноте. Совсем недавно человек стал утрачивать способность прислушиваться к своему телу и определять, чего ему действительно хочется, а что нужно сделать.

Жизнь по часам лишает нас самого главного свободы выбора и способности получать от жизни удовольствие.

Как вырваться из-под власти «часового механизма»

Сделать это может быть и не просто, но возможно. Достаточно начать следовать стратегии, приведенной ниже. Для начала не обязательно выполнять все пункты. Можно начать с нескольких, добавляя впоследствии все новые и новые пункты.

1. Не принимайте пищу по часам. Откуда взялось правило трехразового приема пищи, что завтрак, обед и ужин должны быть в определенное время. Дело в том, что это стало выгодным с появлением индустриального общества. Меньше перерывов на обед - больше прибыли.

Да и что это была бы за работа, если бы каждый работник питался в соответствии с появлением у него чувства голода. Все бы просто остановилось. Так человек научился питаться три раза в день: до работы, на работе и после работы.

Чтобы выйти за трехразовые рамки, научитесь прислушиваться к своему организму. Ешьте тогда, когда он подает сигналы голода. Не принимайте пищу тогда, когда вы не голодны, но подошло время обеда или ужина. Как это осуществить на практике: необходимо плотно завтракать и приносить с собой что-нибудь перекусить в течение дня, если не удается полноценно пообедать.

2. Не работайте по часам. Определенные часы работы появились также с целью получения максимальной прибыли. Однако, в настоящее время ситуация начинает меняться. Появляются компании, позволяющие своим работникам, работать в то время и в том месте, когда и где им удобнее. Это компании будущего, где учитывается принцип, что у каждого человека своя работоспособность в течение дня и люди не роботы.

Чтобы не работать по часам, вам нужно вычислить, когда вы наиболее работоспособны в течение дня. А также найти то занятие, которое вам по душе. Это уже само по себе будет увлекать вас и заряжать энергией.

3. Делайте меньше, но более качественно. Это значит сконцентрируйтесь на более важных задачах, вместо того, чтобы впопыхах делать кучу мелких дел одновременно. Это правило относится не только к работе, но и вообще к жизни. Таким образом, вы избавитесь от определенного количества дел, которые нужно успеть сделать, и будете успевать делать только то, что действительно нужно.

Однако, я пока не знаю, как увязать с этим правилом женский распорядок для, с горой дел, по дому после работы. Выход тут может быть в грамотном распределениями домашних обязанностей между всеми членами семьи, покупкой полезных агрегатов, таких как стиральная машина, посудомойка, миксер и т.п.

4. Правильный распорядок дел. Когда вы научились включать в свой распорядок только самые важные дела пора поговорить о том, как это правильно делать. Оставляйте между блоками дел паузы, достаточные для того, чтобы перевести дыхание, собраться с мыслями, подготовиться к новым свершениям.

5. Физические упражнения. Они позволяют человеку придти в гармонию с самим собой, абстрагироваться от внешней деятельности, успокоиться и прислушаться к себе. Кроме того, позволяют взглянуть на окружающий мир другими глазами, глазами, замечающими все прелести неба, природы вокруг (даже если это только пара деревьев и газон).

6. Вздремните днем. Спать днем считается дурным тоном для взрослого человека. Но польза дневного сна очевидна, что отражает собой традиционная сиеста в некоторых странах. Нам жителям средних широт остается воспользоваться возможностью дневного сна только на выходных. Дневной сон помогает получить заряд бодрости на вторую половину дня.

7. Научитесь слушать свою интуицию (свой внутренний голос). Она подскажет вам, когда ваш организм переутомился и требует отдыха. Такая методика позволит вам избежать возникновения, как минимум, простудных заболеваний.

8. Найдите время для общения. Вспомните, когда вы в последний раз общались с близкими, знакомыми и родственниками. Найди время для встречи и общения с близкими людьми. Общение позволяет человеку оставаться человеком, а не превращаться в биоробота. Сидя дома, смотря телевизор, проводя время за компьютером, редко контактируя с другими людьми, мы утрачивает силу духа, становимся беспомощными.

Поэтому больше общайтесь с друзьями, а также в следующий раз, когда вы неожиданно столкнетесь со знакомым человеком на улице, остановитесь, улыбнитесь, поговорите, выслушайте.

9. Подумайте о важном. В течение дня нужно также найти время, чтобы остановиться и подумать о важном. Ведь, возможно, направление, в котором вы несетесь, только кажется вам верным, а таковым на самом деле не является.

Ирина Вопнярская

Источник: http://www.efamily.ru

Вам также может быть интересен онлайн-тренинг «Путь Женственности», посвященный развитию Женственности и построению гармоничных отношений с мужчиной.


Получайте свежие материалы по теме отношений
и развития Женственности на свой Email:



Комментарии к этому материалу:

Добавить комментарий

Введите сумму чисел с картинки:

=  

Популярное:

7 вещей, способных растопить мужское сердце

Как узнать, что мужчина любит?

Отчего плачут детки?

Алмаз Кохинор

Райский тест

Бремя страхов человеческих

Удачный брак способен снизить асоциальное поведение

Психологические смещения при принятии решений

Качества успешной личности: существует ли формула успеха?

Как узнать человека по чертам лица?

Почему мы верим в предрассудки?

20 законов жизни

Покупатели легче прощают известным брендам крупный брак, чем мелкие недочеты

Черно-белое и амбивалентное мышление

5 вопросов, которые помогут сделать жизнь яркой

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта