Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Зависть заставляет опускать руки?

Просмотров: 2285

Иногда мы приходим в отчаяние, сравнивая себя не только с другими, но и оценивая пределы собственных возможностей. Проведя множество исследований, экспериментов и опираясь просто на житейский опыт, ученые предлагают советы снижения опасного воздействия ревности и зависти.

А как преодолеть свои негативные чувства, советует Тереза Дж. Борчард, исследователь, автор книг и ежедневного психологического блога.

1. Получите более подробную информацию

Завидуя тому или иному качеству человека, мы уверены в том, что в таком виде, как оно выражено именно у него, оно совершенно. Более того, мы почему-то уверены, что оно является именно тем, что нам нужно. А это часто не соответствует действительности.

Присмотритесь, и вы увидите, что и у этого человека есть свои проблемы и недостатки. Более того, если рассматривать данного человека в контексте успеха, вы увидите, что он вовсе не всегда был суперзвездой. Например, вполне может быть, что, получая первые места в плавании сегодня, в детстве спортсменка вообще боялась окунуться в бассейн.

Мы не должны полностью погружаться в то, что мы видим сейчас, нужна информация, чтобы картинка была более полной.

2. Научитесь делать что-то одно лучше этого человека

Если не удалось что-то одно, попробуйте другое или то же самое, но усерднее. Делая что-то постоянно и с упорством, вы поймете, что находитесь в хорошей форме и получите уверенность для дальнейших действий.

3. Зарубите на носу

"Успех одного человека не означает, что успеха не хватит на других, в том числе и на вас".

4. Спросите прямо

Ваш "успешный враг" добился очередных высот. А почему бы вам прямо не спросить у него, как ему это удалось? Не всегда, но иногда это работает. Ведь все завистливые конструкции — это плод ваших мыслей и ничего больше. Не хватает уверенности и обаяния — пригласите человека на обед и понаблюдайте за ним, расспросите о его жизни.

Не устраивает собственный стиль изложения мыслей, а редактор забраковал статью? Купите несколько книг/журналов тех, чей стиль вам нравится, и проанализируйте их тексты. Не устраивает фигура, а у коллеги аппетитные 90-60-90? Спросите ее, что она делает для этого.

5. Найдите себя и переходите к основному

Выберите "особый момент" для этого. Все, что вам нужно сделать, это спокойно провести несколько часов в мирной обстановке (лучше, конечно, в лесу, рядом с ручьем, если вы не боитесь клещей) наедине с собой. Приятно иногда встретиться и поговорить с собственным "Я" и, возможно, даже стать друзьями.

Каким образом? Подумайте обо всем, что вас касается — какими бы вы хотели быть, чем заниматься, о людях вокруг вас. Это самое время наметить для себя некоторые цели. Что нужно сделать сейчас, чтобы иметь возможность двигаться вперед с большей уверенностью? Какие конкретные действия позволят вам поверить в себя чуть больше?

6. Делайте все возможное

Беспроигрышное оружие против ревности и зависти — просто делать все наилучшим образом. Потому что это все, что вы реально можете сделать. Ваш "успешный враг" бегает дальше, чем вы, плавает быстрее или продает больше своих статей?

А стоит ли всегда сравнивать себя с другими? Может, лучше просто ориентироваться на них? Здесь важно то, что вы делаете свою самую лучшую работу, лучше, чем вы делали ее раньше. И это самое главное. Только так можно вздохнуть с облегчением и найти силы для дальнейших продуктивных действий.

Источник:

А вот тут про отношения:


Популярное:

Как остаться в здравом уме? Советы ученых

Сторож храма - притча от Андрея Якушева

Почему люди становятся наркоманами?

Кофе-манипулятор

Килиди и золотые монеты

Как заглянуть за кулисы своей собственной жизни?

Чудо царственного дервиша

Когда будет дождь?

Как научить папу играть с ребенком?

Новогодние решения: статистика успехов и неудач

Молчать, ссориться или спорить?

Как узнать, что мужчина любит?

Ученые нашли у мужчин

Приемы психологической самозащиты и выживания

Почему женщинам не нравятся мачо

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта