Бесплатный видеокурс "11 золотых правил общения с мужчиной"

11 проверенных способов общения с мужчиной для улучшения отношений.

Истинно женский подход к достижению целей.

Простые и понятные рекомендации.

Готовые фразы и предложения на каждый день.

Скачать бесплатно->

Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Всем ли нам нужна карьера?

Просмотров: 2733

Это искреннее письмо 29-летняя Татьяна прислала в редакцию, прочитав одну из прошлых публикаций Psychologies. Видя в нем тему, которая сегодня волнует многих, мы предлагаем его вашему вниманию вместе с комментарием психотерапевта Маргариты Жамкочьян.

«Oговорюсь заранее: журнал ваш покупать не планировала. Журналы ни уму, ни сердцу ничего не дают: яркие фото, а внутри – пустота. Но... Касса гипермаркета, начало двенадцатого, вечер пятницы. Если я не куплю хоть что-нибудь почитать, могут быть проблемы с засыпанием.

Меня привлек заголовок про работающих женщин: почему они боятся успеха. Я работающая женщина, и у меня сложные взаимоотношения с успехом. На этот раз купленный журнал не вызвал обычного глухого разочарования. Вы задели за живое: видите, даже собралась написать письмо.

Основной смысл статьи был в том, что общество предлагает современным женщинам вызов, который те отказываются принять ввиду внутренних комплексов («комплекс Золушки»), нежелания ответственности («зачарованное подчинение»), чувства вины перед семьей и общепринятых стереотипов. А так – ничто не останавливает наших русских современных работающих женщин в стремлении к карьерным вершинам...

Как бы не так! Я – директор направления в крупной российской компании, мне 29 лет. Я окончила университет. Замужем девять лет, у меня трехлетняя умница дочка. У нас в семье две модные машины (по статусу), отлично обставленная трехкомнатная квартира, своя земля, где мы с мужем в этом году планируем начать постройку дома. Я объездила полмира по рабочим делам, а также могу позволить себе отдыхать там, куда ткну пальцем на карте. Моя «рыночная стоимость» за истекшие пять лет увеличилась в пять раз. Мы с мужем полностью содержим наших родителей-пенсионеров, а еще я оплачиваю лечение своего парализованного отца. Всего в своей жизни я добивалась сама: меня никто не протежировал, ни одна материальная вещь не досталась мне в подарок...

А теперь обратная сторона медали. Каждое утро я начинаю с четырех глотков поливитаминной «Берокки», иначе мне не подняться с кровати (встаю я обычно в 6.20, чтобы добраться до офиса вовремя). В течение дня я выпиваю до пяти чашек кофе и выкуриваю полторы пачки сигарет. Домой я прихожу в районе 10-11 вечера. В субботу (если не выхожу на работу опять) сплю минимум до 12. Ребенку запрещено маму будить, «иначе мама будет усталая и злая». Тем не менее, если звонит мобильник, я просыпаюсь – это святое. Вечером я не могу уснуть без успокоительного. В отпуске я бываю раз в год (две недели), и у меня постоянно звонит телефон... При подъеме на каждую новую карьерную ступень мне приходилось с чем-то расставаться. Перейдя на первую серьезную работу, я перестала заниматься своим хобби (лепка и рисование).

Потом мы стали реже видеться с друзьями и родственниками (поздравления с праздниками по телефону и обещания заехать со временем сошли на нет), затем отпал фитнес-центр. Теперь я с ужасом понимаю, что вижу своего ребенка по полчаса в день и одно (часто неполное) воскресенье. При этом я норовлю, взяв за руку девочку, заскочить в магазин или оставить ее ждать, пока я делаю маникюр. Вряд ли стоит говорить о каком-то качестве такого общения. Работа забирает не только время, но и душевные силы.

Еще пара слов о моем руководителе. Он на год младше меня и в общем-то ничем меня не лучше. Когда я его увидела впервые, у меня возникли две мысли. Первая: «Посмотрим-посмотрим, почему именно ты занимаешь этот пост». А вторая: «Какого странного лилово-зеленого цвета синяки у него под глазами...» Проработав месяц под его руководством, могу сказать следующее: не дай бог он не выдержит и уволится, не дай бог! Ни я, ни другие его прямые подчиненные не будем счастливы занять его место. Почему? Не надо считать, что высокий пост – это только отличная машина, кабинет, огромный оклад и бонусы. Так думают только те, кто биг-боссов видит лишь в сериалах, где основное их времяпрепровождение – романы с секретаршами. Я ничего не знаю про личную жизнь своего начальника и не в курсе, какие энерготоники и успокоительные он предпочитает.

А теперь прошу ответить на мой вопрос: какие внутренние комплексы мешают мне перейти на следующую карьерную ступеньку? Правомерно ли мое чувство вины перед ребенком и каким образом меня должна утешить идея, что чувство это не конструктивно? Рыдающей на кладбище вдове никто не говорит, что ее слезы не конструктивны...

Короче, вы задели больные для меня проблемы: место женщины в современном обществе, ее выбор, ее трудности и как с ними бороться, как поддерживать эмоциональный фон, где брать силы. На мой взгляд, карьеру русские женщины делают и не боятся делать. Мешают им не внутренние проблемы и комплексы, а состояние общества. Не надо ставить в пример Европу: люди там сегодня работают в три раза менее интенсивно, чем мы. Ту работу, которую делаю я и две мои помощницы, у моей немецкой коллеги выполняет отдел из пяти человек. Это при том, что на Западе умеют считать затраты на персонал. У той же моей немецкой коллеги чудесный бесплатный киндергартен в двух шагах от дома и одна няня. А у меня две няни и коммерческий садик за БЕШЕНЫЕ деньги – только ему я могу довериться. Вернее, только там, если что, я с кого-то смогу спросить.

Моя немецкая коллега отдыхает 28 дней в году. Работает по восемь часов в день, у нее есть хобби и спорт. Она знает, через сколько именно лет выплатит свой кредит за дом и что ее ждет на пенсии. А я вот далеко не уверена, что, вложив кучу времени, денег (что такое иметь огромный невыплаченный кредит в современном русском обществе, думаю, объяснять не надо) и сил в постройку нашего дома, мы с мужем не будем там одиноки в старости. Кто знает, вдруг моя дочь в свои 18 скажет: «Прости, мама, я тебя не знаю, и дом мне твой не нужен. Тебя не было рядом во все важные моменты моей жизни, так почему ты считаешь, что я обязана уделять тебе время теперь, на старости лет, когда ты нуждаешься во мне? Мне была нужна ты, а не этот дом».

Общество потребления гонит женщин работать. А мужчины уже давным-давно ничего не имеют против. Они поснимали с себя все возможные ответственности – за своих детей, своих женщин, за свой собственный путь и карьеру – и только рады, если подруга вкалывает на равных, а в идеале и больше. При этом, навязывая стереотип о желанной карьере, с нас не снимают других обязанностей и стереотипов – матери, жены. Общество спешит осудить нас, если мы не рожаем или не занимаемся детьми, не умеем готовить или наш дом похож на свалку. А уж если ты, не дай бог, растолстела или не успела сделать маникюр, или у тебя немодный костюм – можно вообще ни на что не рассчитывать.

Нам очень сложно. Причем просто физическая нагрузка от тяжелой, наравне с мужчинами, работы – это ничто по сравнению с психологическим прессингом. Почему бы вам не писать об этом? Не о том, что мое чувство вины перед ребенком не конструктивно. Спасибо, я в курсе.

А о том, как мне с ним жить. И как с ним живут другие. Почему бы не начать с обсуждения того, что такое женская карьера вообще, нужна ли она и чего стоит? Не думаю, что ее априори стоит рассматривать как абсолютное благо для всех, то, к чему каждому из нас необходимо стремиться».

«Развиваться, чтобы успеть за самим собой»

Мы можем заниматься своей карьерой, не ощущая это как личностную драму, уверена Маргарита Жамкочьян.

Psychologies: Что психолог мог бы ответить автору письма?

Маргарита Жамкочьян: Редко бывает, чтобы человек находился внутри проблемы и так ясно ее осознавал. Татьяна не пытается ни укрыться, ни оправдаться, ни примириться с ситуацией. Дисбаланс между карьерой, благосостоянием и личностным счастьем не только актуален в современном западном обществе, но и ведет к глубоким и резким переменам в жизни женщины: меняются жизненные ценности, другой становится эмоциональная жизнь, перестраивается физиология (меняется обмен веществ и даже цикл, первые дети рождаются в более позднем возрасте...). Женщины постепенно занимают мужскую нишу в обществе, и это неизбежно влияет на их личностное развитие. Так или иначе это ощущает каждая работающая женщина.

Psychologies: В какую ловушку она попадает?

Маргарита Жамкочьян: Ей сложно согласиться на уменьшение своих доходов: деньги необходимы, чтобы выбирать лучшее для детей, обеспечить достойную жизнь родителям, жить в комфортном жилье, иметь возможность путешествовать, хотя это сводит к минимуму общение с ребенком, близкими и, главное, самой собой. Ей невозможно принять все как есть и радоваться жизни, невыносимо слушать банальные советы. И кажется, что положение безвыходно, вернее, выход только один: идти вперед все дальше, увязая все глубже...

Psychologies: Есть ли иное решение?

Маргарита Жамкочьян: Сегодня многие ищут некий «механический» баланс – между семьей и работой, между самореализацией и воспитанием детей... Но такой баланс требует от нас компромиссов и жертв, да и дело не в балансе. Перед женщиной открылись колоссальные возможности развития, но она личностно не успевает за ними. Ее моральная дилемма и чувство вины связаны не только с тем, что она уделяет ребенку мало времени, но и с тем, что ей интереснее в другом месте – на работе. Но если на работе и в быту мы используем новейшие технологии, то, может быть, и с детьми стоит перестать общаться по старинке? Превращение внутренней жизни человека в проект не менее амбициозный и интересный, чем карьерный, требует не просто развития, а настоящей трансформации, метаморфозы личности. Нам только кажется, что «время не резиновое»: на самом деле всему важному в нашей жизни всегда находится свое место.

Источник - журнал PSYCHOLOGIES № 31

Источник:

Вам также может быть интересен онлайн-тренинг «Путь Женственности», посвященный развитию Женственности и построению гармоничных отношений с мужчиной.


Получайте свежие материалы по теме отношений
и развития Женственности на свой Email:


Нажимая на кнопку выше, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.


Популярное:

Синдром перегорания на работе

Нужно ли оплачивать хандру?

Можно ли стать богаче силой мысли?

Как уйти от перегрузок?

Два дровосека

Смешение полов - где мужчины, а где женщины?

2 основные проблемы коммуникации

Суфий и тиран

Тайны женской души: что стоит за обидой?

Легко ли быть счастливым?

Вопрос дипломатии на рабочем месте

Как научиться адекватно реагировать?

Закаливание от стресса - любовь

Ученые: современный человек выбирает себе пару также как неандертальцы

Ву и ураган

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта