Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Учиться на примерах

Просмотров: 8512

Дети постепенно учатся на реакциях окружающих, какие выражения лица соответствуют различным эмоциям. Правила, устанавливающие как выражать или подавлять свои чувства в зависимости от ситуации, называют «Display Rules». Они помогают усилить, ослабить, нейтрализовать или замаскировать проявление чувства.

Усиление: эмоция выражается намного сильнее, чем ощущается на самом деле; например, проявление радости при получении подарка, который на самом деле не кажется вам таким уж хорошим. Ослабление: выражение чувства редуцируется, поскольку было бы неуместно в данной ситуации; например, злость на начальника. Нейтрализация: попытка не проявлять чувства (Poker face — «непроницаемое» выражение лица при игре в покер — Прим. ред.). Маскировка: человек пытается продемонстрировать иное чувство, а не то, которое он испытывает в действительности. Например, казаться веселым при смущении, страхе или гневе.

Дети изучают правила обращения с чувствами как через реакцию взрослых на их поведение, так и на примере своих близких. Таким образом, то, чему они учатся в первые годы жизни, сильно зависит от их окружения. Усвоенные в раннем детстве правила подсознательно оказывают огромное влияние на эмоциональную компетенцию в юношестве и взрослой жизни.

Пример: Ложная стратегия

Анна часто плачет по малейшему поводу. Например, если ей не удается рисунок так, как бы ей хотелось. Ее родители не выносят этого и часто реагируют раздражительно: «Прекрати ныть! Рисунок не так уж и плох. — Если ты не прекратишь плакать, я запру тебя в твоей комнате. — Не притворяйся!». (Пример реакции: защищаться, недооценивать, не одобрять.)

Чему научится Анна через такую реакцию? Ее разочарование и печаль — настоящие. Она усвоит, что эти чувства являются нежелательными и что она не должна их проявлять. Она научится подавлять их в дальнейшем (ослаблять/нейтрализовывать), останется, наедине со своими переживаниями и не будет искать альтернативные пути по преодолению разочарования, например, как одним штрихом можно было бы исправить рисунок, как любовь родителей, их утешение, участие или небольшая поддержка могут восстановить ее душевное равновесие.

Не исключено, что в будущем ей будет сложно вовремя осознавать свое разочарование и справляться с проблемами. Импульс к выяснению причин и действию она получит только тогда, когда больше невозможно будет это игнорировать (например, эскалация проблемы, болезнь, депрессия). Однако на этой поздней стадии решать проблемы намного сложнее. По аналогии она будет реагировать на горе других людей — соответственно, грубо или отстраненно.

Другие культуры — другие обычаи

Обращение с чувствами сильно детерминировано культурой. К примеру, в Японии выражение гнева — табу. Это считается невежливым и неуместным. Даже родители в общении с детьми не проявляют гнев, а пытаются найти другие способы воздействия. Они также стараются воспрепятствовать проявлению гнева у своих детей или смягчить его. Тем самым дети усваивают, что гнев — это чувство, которое надо подавлять на ранней стадии и ни в коем случае не демонстрировать.

Воспитание, примеры для подражания и культурное влияние играют важную роль в эмоциональном развитии. Обращение с эмоциями изучаемо а, следовательно, изменяемо. Здесь используются все меры для развития социальной, эмоциональной и личностной компетенций.

Есть последняя любовь, несчастная любовь, мимолетная любовь, сладкая любовь, дурманящая любовь, истинная любовь, дивная любовь, нереальная любовь, мужская любовь, женская любовь, страстная любовь…

Но, какой бы ни была она - любовь - неизменный повод для многочисленных дискуссионных изысканий, зачастую представляется как математически выверенный процесс взаимоотношения индивидуумов вне эмоционального контекста. Контраст и противоречие сущностей и явлений нашего безумного мира.

Попробуйте взглянуть на самый волнующий форум любви в интернете.

Впервые появился оригинальный способ наказать своего обидчика или обидчицу! - Повесь его на уникальную Доску позора! Доска позора к Вашим услугам!

Источник: http://rusarticles.com

А вот тут про отношения:


Популярное:

Куда девать подарки?

Ты иди

Умных никто не любит?

Музыка помогает терпеть боль и справляться с депрессией

Грани мастерства

Расслабьтесь! И пусть подсознание думает за вас

Мальчик, убегавший в лес

Гражданский брак: 4 плюса и 4 минуса

Первый поцелуй определяет дальнейшую судьбу пары

Как расстаться красиво: 10 советов

Двадцать три тезиса аргументации и убеждения

Лишний вес и неуверенность в себе

Конфликт: стратегии поведения

Девочки, которых не любят одноклассники, быстрее толстеют

Сколько времени нужно для выработки полезных привычек?

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта