Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Как бороться с недостижением целей?

Просмотров: 5342

Все мы когда-то ставили себе цели, но по каким-либо причинам не достигали их. Такое случалось с каждым. Иногда нам не удается даже немного приблизиться к их достижению. Что же происходит затем? Мы чувствуем себя проигравшими и попросту сдаемся.

Для многих людей гораздо легче признать себя проигравшим и отказаться от достижения какой-то определенной цели, несмотря на то, что они вполне способны сделать это. Ниже представлены 5 действенных способов как бороться с проблемами в достижении целей и как сохранить позитивное мышление, чтобы в дальнейшем с большим усердием приняться за их выполнение.

Уделите время на выявление истинных причин вашей неудачи

Не позволяйте себе остановиться на мысле “Я неудачник”, вместо этого спросите себя, почему вам не удалось достичь вашей цели. Поставили ли вы себе цель, не осознавая насколько она в действительности сложна? Был ли у вас хороший продуманный план по достижению цели? Возможно поставленная цель была просто не реалистична для вас на тот момент? Или может быть случилось непредвиденное событие, которое вызвало непреодолимые трудности? Ответив себе на эти вопросы, вы сможете более точно определить причины вашей неудачи.

Научитесь справляться с мелкими неудачами

Я обнаружил для себя очень полезным практиковать различные увлечения, которые включает в себя некоторые трудности. Именно эти трудности необходимо преодолевать, используя свое усердие и настойчивость. Для кого-то таким увлечением может быть игра на музыкальных инструментах; для другого - умение показывать фокусы, которое научило ее ошибаться и бороться с этими ошибками.

Когда вы научитесь справляться с маленькими проблемами, станет гораздо легче смотреть на недостигнутые цели как на возможность развиваться и совершенствоваться.

Попросите помощи

Многие цели гораздо легче достижимы при определенной поддержке со стороны. Попросите о помощи членов своей семьи, друзей или коллег. С большой вероятностью вы можете услышать дельный совет, утешение или эмоциональную поддержку, а иногда даже больше, чем ожидаете.

Очень часто какая-либо поддержка является той единственной вещью, которой не хватало для достижения успеха.

Старайтесь более детально планировать свои цели

Разбейте вашу цель на множество отдельных подцелей. Установление периодических подцелей является хорошим способом концентрирования на общей цели.

К примеру, если вы стремитесь похудеть на необходимое количество килограмм и придерживаетесь определенной диете, разбив срок достижения вашей цели на еженедельные этапы, гораздо легче придерживаться поставленного плана и вовремя реагировать на возможные отступления.

Ставьте краткосрочные цели

Этот совет подразумевает фокусирование на менее масштабных целях. Вернемся к популярному примеру о борьбе с лишним весом. Гораздо эффективнее поставить цель сбрасывать по одному килограмму еженедельно, чем сразу решить лишиться 30 кг за год. Такая цель более осязаема и менее растянута по времени.

Прежде всего никогда не забывайте, что недостижение цели не означает, что вы неудачник. Это только значит, что вам следует более тщательнее выбирать и устанавливать цели.

Источник: http://blog.iamsuperman.ru/

А вот тут про отношения:


Популярное:

Сердитые мужчины, сердитые женщины

Кто лучший физиогномист?

Частые эмоциональные переживания на 40% повышают риск сердечного приступа

Ученые объяснили материнский рефлекс

Делай то, что любишь, а деньги придут

Как правильно погасить безответную любовь?

Слон и шакал

Скупой богач

Фразы-убийцы в разговоре с начальством

Как сделать женщине правильный подарок? Инструкция для мужчин

Что такое метапрограммы нашего сознания? Часть вторая

Мазохистский характер - Чем хуже, тем лучше

Обучение счастью

О человеке многое можно узнать по тому, какие у него пальцы

Кого нельзя брать на работу?

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта