Бесплатный видеокурс "11 золотых правил общения с мужчиной"

11 проверенных способов общения с мужчиной для улучшения отношений.

Истинно женский подход к достижению целей.

Простые и понятные рекомендации.

Готовые фразы и предложения на каждый день.

Скачать бесплатно->

Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Как побороть свою лень и организовать время?

Просмотров: 5155

Не так давно у меня возникла необходимость выучить новый для себя язык программирования. Так как это был мой первый опыт самостоятельного обучения, без лекций и лабораторных работ (да, я всего лишь студент), было достаточно интересно и познавательно наблюдать за собственным поведением, процессом обучения и мотивацией к действию.

Часто так бывало, садишься за родную машинку, запускаешь IDE, а подлое подсознание шепчет: «Отвлекись ненадолго, посмотри еще одну серию Хауза». Или так: берешь в руки тематическую книгу, а рядом на полке стоит какой-нибудь фантастический роман («Свеженький, последняя тема обсуждений у фэндома»). Предательски дрожит рука и тянется за жвачкой для мозгов.

На протяжении недели наблюдая за собой, я отметил, что причина подобной реакции отнюдь не в отсутствии должной мотивации, а вбитая со школьной скамьи привычка: если никто не наблюдает, то можно позволить себе отдохнуть чуть подольше и отложить дела на потом. Положение было сродни тупиковому: не было никого, кто мог периодически «давать пинка» моей совести.

Что я придумал? Первым делом я попытался ограничить влияние извне: выключил ICQ и Jabber, закрыл браузер, попросту убрал подальше все то, что могло мало-мальски отвлечь. Спустя час я почувствовал моральную усталость. Все же без некоторых отвлекающих релаксационных средств обойтись было трудно.

Тогда пришлось двинуться в обратную сторону. Необходимо было найти кого-нибудь, кто контролировал бы мою работу. Первой идей был плакат Дяди Сэма с подписью: «Почему не работаешь?». Такой выход возымел действие, однако ненадолго. На следующий день плакат воспринимался лишь как забавная часть интерьера.

От неодушевленного контролера было решено двинутся в сторону общества. В каждом IM был выставлен статус «Я должен работать… Проконтролируйте меня!». Друзья с радостью интересовались, как идет работа, однако ничто не мешало соврать им или отвлечься на непринужденную беседу.

Совсем уж отчаявшись найти полезный и эффективный способ, решил использовать самого себя в качестве контролирующего элемента. А за средство контроля принял таймер. И вот тут случилось чудо. Контролер, как самый настоящий гипнотизер, вводил меня в состояние «работать!» от начала от счета до условного «времени Ч».

Опишу метод поэтапно:

• 1. Экспериментально определяем свой «рабочий период», т.е. время, которое вы тратите на выполнение той или иной задачи. Обозначим его как Т.

• 2. Устанавливаем таймер на (T+T/5) минут. Лишние T/5 минут — наша перестраховка и одновременно (в случае досрочного выполнения задачи) халтура, которая просто необходима для морального удовлетворения.

• 3. Запускаем таймер и работаем. Цель — не позволять себе отвлечься, пока значение на таймере не достигнет нуля. Если вас отвлекают сотрудники, родственники, друзья — демонстративно останавливайте таймер, лаконично и четко отвечаете им, включаете таймер и продолжаете работать. И штрафуете себя еще на 2 минуты в следующем «периоде».

• 4. И вот таймер показывает заветные нули. Отдыхайте… Но не более, чем 0.2*(T+T/5).

Что же дают подобные внутренние правила игры со временем:

• 1. Объем выполненной работы значительно увеличивается, так как отсутствует неразумная фрагментация времени.

• 2. Вырастает уверенность в собственных силах. Действительно, иногда кажется, что решение определенной задачи займет крайне много времени, а вот если засечь время и выполнить её, оказывается, что не так страшен черт...

• 3. Задача выполняется целиком и полностью, что в очередной раз экономит наше время: не нужно вспоминать на чем остановился в прошлый раз.

Источник: http://habrahabr.ru

Вам также может быть интересен онлайн-тренинг «Путь Женственности», посвященный развитию Женственности и построению гармоничных отношений с мужчиной.


Получайте свежие материалы по теме отношений
и развития Женственности на свой Email:



Комментарии к этому материалу:

Комментарий добавил(а) варыш
Дата: 2011-10-30

попробую

Комментарий добавил(а) БЕРТ
Дата: 2010-05-10

думаю это работает.

Комментарий добавил(а) Мария
Дата: 2010-03-11

Очень интересно...Надо попробовать, ибо я тоже страдаю привычкой отговаривать себя от работы)

Добавить комментарий

Введите сумму чисел с картинки:

=  

Популярное:

Почему мужья уходят от жен и почему возвращаются?

Немая церковь

Нет ли у вас прозопагнозии?

Могут ли тренинги по саморазвитию помочь человеку?

Потеря работы. Не так страшна для психики, как ее малюют?

Купить или не купить? Вот в чем вопрос

О расставании

Нравственность и Материальный Интерес

Неудачник-добродетель

10 способов борьбы с импульсивными покупками

Молодой человек

Как ничего не забывать

Мычание – не молчание

Благодаря чему женщины достигают успеха в бизнесе?

Становление эмпирического направления во французской психологии 18 века

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта