Видеолекция "Уныние и депрессия"

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое...

Подробнее->

"На тренинг Дмитрия Науменко "Путь Женственности" попала случайно..."

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара "39 ответов на горячие вопросы об отношениях"

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

"Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась..."

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс "Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?"

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

"Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось..."

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т.к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

Онлайн-тренинг "Путь Женственности"

Тренинг для тех, кто намерен улучшить отношения с любимым мужчиной.

Вы раскроете вашу женскую природу и измените свой подход к отношениям.

2 месяца практики + Скайп-консультации в подарок.

Подробнее->

"До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника..."

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе - и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

"Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу..."

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Вы и Ваше время

Просмотров: 3836

Iris Marie Bloom

Как и многие из нас, в течение всей моей жизни я тем или иным образом боролась со временем. Будучи ребенком и чувствуя давление со стороны окружающих, я научилась активно “сопротивляться” течению времени и, став к 19 годам профессиональным откладывателем-на-потом, умудрилась даже опубликовать в нашей школьной газете статью под названием “Искусство творческого откладывания”.

В то же время, я живо интересовалась политикой и вскоре осознала, что в жизни бывают вещи, которые стоит доводить до конца и что пришла пора сопротивляться уже самой привычке к бесконечному откладыванию.

Время шло, и когда мне было 30, я переехала из Нью-Йорка в Филадельфию, якобы для того, чтобы немного замедлить темп моей жизни. Однако вскоре оказалось что я опять работаю по 60 часов в неделю в небольшом издательском бизнесе, параллельно занимаюсь организаций политических маршей и митингов. Это было в 1990 году.

К 1998 ситуация только усугубилась. С моим будущим мужем мне пришлось тратить все свободное время, ухаживая за моей тещей, работая исполнительным директором некоммерческой фирмы, параллельно участвуя в политических событиях, занимаясь небольшим домашним бизнесом и являетесь, к тому же, соучредителем еще одной некоммерческой организации.

Может быть, я и не была самым занятым человеком в мире, но каждый день мне приходилось решать все новые и новые задачи. И каждый час времени следующего дня был таким же напряженным, как и предыдущий. И, наконец, я осознала, что настолько напряженная жизнь, в конечном счете, отравляла мое благополучие.

Наверно, я испытала нечто, о чем заметил Иван Сейденберг (бывший президент Белл Атлантик): Используя новейшие техники уплотнения времени, вы, возможно, сможете увеличить число часов в ваших сутках до 48. Однако помните, что эти алгоритмы на более высоких уровнях уплотнения становятся нестабильными и ненадежными.

В мире со своим временем

Когда я стала практиковать принципы позитивной психологии, мне открылись новые горизонты. Оказалось, что время – это отнюдь не враг, с которым нужно бороться. А ресурс и средство для более полного наслаждения жизнью. Вот несколько принципов, которые могут помочь и вам осознать это:

Цените окружающих.

Взаимоотношения – это то, что имеет наибольшее значение в жизни человека. Но взаимоотношения требуют времени, так же, как и внимание, которое вы оказываете другим людям. Чем больше времени вы готовы на это тратить, тем более удовлетворяющие и наполненные отношения будут у вас с другими людьми.

Наслаждайтесь моментом.

Не спешите, умейте остановиться и увидеть то хорошее, что пришло к вам только что.

Не будьте максималистом.

Время можно экономить на таких вещах, как, например, выбор пары джинс, в которых вы пойдете сегодня на работу. Не слишком долго раздумывайте и выбирайте. А сэкономленное время потратьте на что-то действительно важное.

И помните, что счастье рождается где-то “между”. Я имею ввиду, что счастье возникает там, где есть два человека и есть что-то, что находится “между” ними. Еще один источник – это то, что находится между “я” и чем-то большим, чем “я”.

Отношения требуют времени. И, посвящая им ваше время, вы делаете свою жизнь счастливее.

Статья была переведена с сайта Positive Psychology News Daily http://pos-psych.com/news/iris-marie-bloom/20070330184

Источник:

А вот тут про отношения:


Популярное:

Что ищем, то и находим

Назад в детство

Гора Обасутэ

Жесты как невербальные средства управленческого общения

Большие мальчики

Несколько способов потерять любимую

Простые способы повышения продуктивности работы

Дракон в подвале

Самые смешные ляпы на собеседовании

Хорошее настроение зависит от соседей

Почему нам так нужны деньги?

Смешение полов - где мужчины, а где женщины?

Конституционально-депрессивный тип

Концентрация, сосредоточение внимания

Умение давать и дарить

Наверх



Поиск по сайту


Rss-лента
RSS-лента

Подписаться

Что такое RSS?

От Автора

Основной проект Д.О. Науменко

Заметки автора

Архив

2016-10

2016-09

2016-08

2016-07

2016-06

2016-05

2016-04

2016-03

2016-02

2016-01

2015-12

2015-11

2015-10

2015-09

2015-08

2015-07

2015-06

2015-05

2015-04

2015-03

Весь архив

Карта сайта